Esta é a altura do ano que eu como menos fruta. Basicamente só há pêras rijas e sem sabor, maçãs farinhentas ou rijas e bananas verdes ou maduras demais.
É um mártir decidir o que vou levar para comer ao lanche: iogurtes estão fora de questão porque são muito frios; sandes não quero porque estou a tentar reduzir no pão; bolos, nem pensar porque é só açúcares; fruta, é a tal questão; bolachas, são todas recheadas de açúcar.
Resumindo: não sei o que leve para o trabalho para comer ao lanche que me deixe aconchegada e quente no inverno/outono, aceito sugestões.
Barras de cereais? Bolachas integrais? A Take Fresh tem uns snacks super bons que são saudáveis...
ResponderEliminarEu adoro as pêras nesta altura do ano:p
Não sei se entra no teu conceito, mas umas tortitas de milho ou de arroz são sempre uma boa opção, ou um puré de fruta - caseiro - que acaba por não ser tão frio como os iogurtes.
ResponderEliminarNOVO POST › Pink Vibes
Beijinho, Something Contemporary
Coisas que eu às vezes levo:
ResponderEliminar- papas de aveia que me sobram do pequeno-almoço (meto uns frutos secos e/ou banana e está a andar)
- sandes para comer a meio da manhã (porque, supostamente, o problema do pão é depois de almoço)
- fruta (percebo o teu problema, é difícil arranjar fruta de época de jeito... mas tenho levado bananas/kiwis/... e que tal côco?)
Dentro das bolachas, podes ainda levar daquelas de milho, que são pouco calóricas e têm poucos açúcares. Podes também fazer bolachas saudáveis em casa, se tiveres tempo! Calculo que as gelatinas também sejam frias para ti... Ah, também há quem coma palitos de cenoura! Nunca levei para o trabalho, mas gosto. Ainda nunca calhou fazer panquecas saudáveis ao domingo, mas também seria capaz de levar como lanchinho para segunda o que sobrasse :P
Lá no meu blog há muffins de banana, muffins de aveia, brownies de chocolate, bolachas de aveia e bolachas de manteiga de amendoím. E tudo saudável. Serve? :D
ResponderEliminarConsegues encontrar boa fruta. No outro dia comprei umas pêras bem docinhas e umas bananas no ponto. Podes sempre levar frutos secos, levar pão integral em vez do pão normal, um ovo cozido...
ResponderEliminarUm beijinho grande*
Vinte e Muitos
Eu tenho adorado pêras rijas, não gosto delas maduras =P Ainda consigo encontrar clementinas boas e tenho-me deliciado a comer romã, que se vende aqui já prontinha a comer
ResponderEliminarP.s.
ResponderEliminarhttps://www.facebook.com/TakeFreshPortugal/
Ora aqui está um post útil para mim também! E já li belas dicas que aqui te deixaram, vou aproveitar algumas!
ResponderEliminar